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Kurs: Fitness mit dem Step
13. Februar 2019 um 18:15 - 19:30
Kostenlos
Am 13.02.2019 beginnt beim Bonner Turnverein ein Kurs „Fitness mit dem Step“.
Die Stunde besteht aus einem Cardio- und Workout-Teil. Schrittkombinationen rund, um und über das Stepbrett sorgen für Abwechslung im Ausdauerbereich. Kreislauf und Fettstoffwechsel werden optimal angekurbelt, der ganze Körper wird angesprochen.
Im Workoutteil gibt es stabilisierende und körperaufrichtende Übungen zur Stärkung der Muskulatur.
Der Kurs läuft bis zu den Osterferien (9 Termine) und kostet 50,- EUR für Nichtmitglieder, Vereinsmitglieder können kostenlos teilnehmen.
- Kurslaufzeit: 13.02.2019 – 10.05.2019
- Übungsleiterin: Birgit Dovern
Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle oder beim ersten Termin bei der Übungsleiterin